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츄콤90

[츄콤 다이어트 로그] 1주일 다이어트 다이어리 스케쥴러 이미지 다운로드 공유 안녕하세요. 츄콤입니다. 오늘은 제가 직접 만들어본 1주일 다이어트 다이어리 스케쥴러를 소개합니다. 쨔잔~ 큰 생각 없이 만들긴 했는데, 일단 시작해본게 어딘가요 ㅎㅎ 일주일씩 사용 가능한 스케쥴이구요, 월요일부터 일요일까지 체중과 시간대별 식단을 적어 넣을 수 있게 만들어보았습니다. 저는 간식을 먹지 않기 때문에 칸이 필요하지 않지만 혹시 챙겨드시는 분들을 위해 칸을 만들어 두었구요, 아침,점심,저녁은 식단을 짜는 분들이 계시기 때문에 칸 높이를 넉넉하게 길게 만들었습니다. 운동은 유산소와 무산소를 섞어 다양하게 했다면, 적을 칸이 부족할테니 몇시간 했다/안했다 정도로 가볍게 기입하시면 좋을 것 같습니다. 물 섭취량 또한 물 마신 횟수를 "/" 이 표시로 세거나 숫자로 기입하시면 됩니다. 일주일마다 새.. 2017. 11. 19.
[츄콤 맛집 로그] 성신여대 중국집 맛집 보배반점 안녕하세요. 다이어트 하는거 맞는지 의문이 드는 츄콤입니다. 갑자기 추워진 날씨탓인지 뜨끈한 국물이 생각나더라구요. 그래서 성북구 성신여대에 새로 오픈한 보배반점에 들렀습니다. 보배반점은 요즘 핫한 중국집 중 하나인데요, 사장님이 갖은 고생해가며 밑바닥부터 일궈낸 가게라고 하네요. 자수성가 한 가게 사장님들이 소개되는 TV 프로그램에도 나오시고 공중파 방송에 맛집으로 소개되기도 했다네요. 짜장면은 4500원, 짬뽕은 6000원부터 랍니다. 제일 비싼 메뉴가 2만원짜리 항아리짬뽕 (그것도 2인분 가격입니다.)과 중국 주류입니다. 이건 보배반점 메뉴판입니다. 참고하시길 바래요~ 포장도 가능하니 자리가 없을 때 가까운데 사시는 분들은 포장해가셔도 좋을 것 같습니다. 가게 안쪽에 셀프바가 있는데요, 단무지 등 .. 2017. 11. 18.
[츄콤 다이어트 로그] 다이어트 2.5주일 째 48키로 진입하다?! (feat.샤오미 미스케일2) 안녕하세요. 2주 약간 넘게 다이어트 중인 츄콤입니다. 오늘은 어떤 포스팅을 할까 생각하다가 오늘 아침에 48키로의 문턱을 넘은게 너무 기뻐서 몸무게 포스팅을 합니다 ㅎㅎ 51키로를 시작으로 벌써 48.9라니 2주동안 2키로 빠진건가요! 너무너무 신이납니다. 룰루랄라~ 저녁에 돌아와서 보니 아침 점심 챙겨먹고 49.3까지 올랐지만 49에서 48로 숫자가 바뀌는걸 보게 되니 더 내려갈 희망이 생겨서 너무 좋습니다. 포스팅하면서 블로그를 스쳐지나가는 분들께 '저 다이어트해요! 저 좀 지켜봐주세요!' 라며 누구와 약속하지 않았지만 약속한 듯 다이어트에 홀린 듯 계속 다이어트 로그를 작성하며 (그런데 맛집 로그 포스팅이 다이어트 로그 포스팅수를 따라 잡고 있는건 왜인거죠 기분탓인가요) 아침 저녁으로 체중계에 올.. 2017. 11. 17.
[츄콤 맛집 로그] 신촌 꼬치집 쿠마네 꼬치 일본식 숯불 꼬치구이 안녕하세요. 츄콤입니다. 오늘은 신촌역에 있는 꼬치집을 다녀왔답니다! 친구와 가볍게 수다나 떨러 찾은 신촌 꼬치집! 오랜만에 투다리 생각이 나서 찾아 갔더니 문을 닫아버려서 방황하다가 바로 맞은편에 일본식 숯불 꼬치구이를 하는 쿠마네 꼬치집이 있는 것을 발견하고 들어가보았답니다. 아담한 공간에 마련된 공간이었는데요, 이미 많은 분들로 자리가 제법 차있었고 저희가 들어가고 두팀정도 더 들어오더니 자리가 더이상 없더라구요. 바형식으로 된 공간과 4인석 테이블이 5개 정도 되어보였어요. 메뉴는 간단하게 이렇게 구성되어 있습니다. 꼬치는 크게 닭고기 꼬치와 삼겹살 꼬치로 나뉘는데요, 닭꼬치류에는 닭다리살, 닭대파, 닭모래집, 닭염통, 닭날개, 닭꽁지,닭껍질, 닭목살, 닭물렁뼈, 쯔끄네(?)가 있구요 삼겹살말이 .. 2017. 11. 16.
[츄콤 다이어트 로그] 단백질 쉐이크 추천 스포맥스 데일리 단백질 쉐이크 카페라떼맛 안녕하세요. 츄콤입니다. 오늘은 제가 작년 12월에 구매 했었던 스포맥스 데일리 단백질 쉐이크 카페라떼 맛을 클리어 한 기념으로 작성해봅니다. 생애 첫 단백질 쉐이크였던 스포맥스 단백질 쉐이크! 쇼핑몰 사이트에서 후기 달아주신 분들의 글을 하나하나 읽어가면서 어떤 맛이 제일 나은가 찾아보다가 카페라떼맛 추천이 제일 많아서 이걸로 구매했었습니다. 그때 당시 750g 1+1 행사했던 것 같네요. 빨간 뚜껑이 매력적인 쉐이크통도 주셨구요, 요즘은 이 통에 깔라만시 타먹느라 유용하게 잘 쓰고 있습니다. 가장 좋았던 부분은 저 쉐이크 통과 내장되어 있던 25ml 눈금이 새겨진 스푼이었습니다. 쉐이크 통은 다른 요거트 쉐이크통 같은 제품을 보면 뚜껑과 바디 사이에 쉐이킹용도의 매쉬망이라고 해야하나요? 아무튼 구멍이.. 2017. 11. 15.
[츄콤 다이어트 로그] 다이어트 2주일 경과 기록 (feat.샤오미 미스케일2) 안녕하세요. 츄콤입니다! 다이어트 시작하기로 한지 벌써 2주나 되었네요. 시간은 정말 훅훅 지나가네요~ 하루하루 살빼야지 생각하면서 한번에 먹는 음식양을 조절하고 있는데요. 시작이었던 10월 31일 기준으로 51kg - 일주일 뒤인 11월 8일기준으로 50.6kg 그리고 11월 14일 오늘 드디어 49kg대에 진입했습니다! 비록 물만 마시면 금새 5로 바뀔 숫자이지만... 앞자리가 5에서 4로 바뀌는건 그 어느 때보다도 기쁩니다 ㅎㅎ 두달전에도 49 초반까지 갔다가 다시 의지가 약해져서 올라갔는데 계속 감량해야겠다는 생각때문인지, 아님 블로그에 대문짝만하게 제 몸무게를 공개하고 다녀서 그런지 먹고싶은건 주말에 먹고 평일에는 생각에서 그치려고 노력하다보니 다시 내려가네요 ㅠㅠ 잘 참았다고 셀프로 토닥토닥 .. 2017. 11. 14.
[츄콤 맛집 로그] 홍대입구역 연남동 푸하하크림빵(FUHAHA CREAM BREAD) 소금크림빵, 그릭요거트크림빵, 리얼딸기크림빵 후기 안녕하세요. 츄콤입니다. 오늘은 생크림이 가득한 크림빵을 파는 가게를 소개해드리려구요! 홍대입구역 3번 출구로 나오셔서 직진으로 한블럭정도. 연남동의 연트럴 파크를 따라 약간 지나 골목으로 쏙 들어가시면 있는 푸하하크림빵 입니다. [푸하하 크림빵 FUHAHA CREAM BREAD Le four rare] 푸하하 크림빵은 3℃ 저온 숙성 프랑스 브리오슈식 반죽으로 만들었다고해요. 100% 동물성 버터와 신선한 우유, 무항생제 계란으로 깨끗하게 만든 크림빵이라니 안심하고 드셔도 될 것 같아요! 저는 평일에 구입하러 갔었는데요, 주말에는 모르겠지만 물량이 꽤 남아 있었습니다. 가게이름인 FUHAHA 푸하하의 U는 웃는 모양의 이모티콘 처럼 생겼네요. 푸하하 크림빵에는 크림빵7종류와 미니케이크종류4가지를 팔고 .. 2017. 11. 12.
[츄콤 뷰티 로그]시크릿데이 생리대 샬롯 구매 후기 안녕하세요. 츄콤입니다. 최근 여성들의 생필품인 생리대에서 큰 안전문제가 불거졌던 것 기억 하시나요? 그래서 저도 이번에 평소 쓰던 제품이 아닌 다른 제품을 구매해 보았습니다. 안전한 생리대로 주목받는 제품중엔 나트라케어, 콜만, 뷰코셋, 아임오, 유기농본 등이 있는데요, 자주 들리던 쇼핑몰에서 추천해주는 안전한 생리대 브랜드 중 제일 저렴하고 예쁜? 녀석으로 골라봤어요 ㅎㅎ 바로 남자 아이돌 그룹을 모델로 광고하고 있는 시크릿데이 제품을 구매했답니다. 3년 연속 코리아탑 안전브랜드 대상을 수상했다는데요, 독일 피부과학연구소의 더마테스트도 엑셀런트 인증으로 무자극 판정을 받았구요, 방사능도 불검출 되었다고 하니 정말 안전한 생리대면 좋겠습니다. 대표 제품은 미국산 100% 순면커버를 사용했다는 시크릿데이.. 2017. 11. 11.
[츄콤 맛집 로그] 신촌역 1.5m 떡볶이집 모범떡볶이 1976 직영점 안녕하세요.츄콤입니다. 쌀쌀해진 날씨 탓인지 붕어빵 호떡 떡볶이 오뎅 순대 같은 군것질거리들이 땡기네요. 그래서 방문한 신촌 모범떡볶이 1976 직영점! 모범떡볶이는 신촌역 2번출구에서 쭉 직진하다가 빈스빈스 커피점을 끼고 돌아 초등학교가 보일때까지 쭈욱 걸어들어가면 된답니다. 메인 상권에서 약간 벗어난 초등학교 바로 뒷골목에 위치하고 있습니다. 모범음식점 간판인 무궁화 간판이 보인다면 바로 거기가 모범떡볶이에요!! 4대째 이어온 떡볶이의 맛! 떡 길이가 무려 1.5m라고 문에 귀여운 캐릭터와 함께 붙어져 있어요. 떡길이가 사람 키만하네요 ㅎㅎㅎ 평일에 가서 그런지 손님은 거의 없었어요. 알바생 없이 사장님 혼자 다 해주셨어요. 주문은 입구 바로 옆에 위치한 셀프 주문 발권기를 이용하시면 된답니다. 대표.. 2017. 11. 10.
[츄콤 다이어트 로그] 샤오미 스마트 체지방 체중계 미스케일2(XMTZC02HM) 사용 후기 안녕하세요. 츄콤입니다. 어제는 샤오미 스마트 체지방 체중계 미스케일2(XMTZC02HM) 개봉기 및 일주일 다이어트 후기를 포스팅했었는데요, 오늘은 사용 1일차지만 후기 포스팅 해봅니다! 먼저 AAA 건전지를 추가구매해주시구요. 저는 오래가는 파워 보장해주는 토깽이 건전지를 구매했습니다. 비어있던 건전지 공간을 꽉꽉 채워주시면!!! 아무것도 안나옵니다. ㅎㅎ 하지만 발판에 그려진 동그라미 위에 발을 대고 올라가주시면 하얀 LED창이 반짝이며 몸무게를 알려줍니다. 몸무게 숫자 아래에 [ - - - - - ] 이런식으로 바가 나올텐데요, 체지방을 측정하는 퍼센테이지 입니다. 박스는 좀 상해서 도착했지만 제품에는 아무런 이상이 없어서 다행이었습니다. 몸무게가 자기몸무게와 50키로 이상 차이나게 표기가 된다면.. 2017. 11. 9.
[츄콤 맛집 로그]서울 강동구 고덕동 맛집 스테이지28 레스토랑 카페 웨딩홀 브이센터 안녕하세요. 츄콤입니다. 주말에 서울시 강동구 고덕동에 위치한 스테이지 28에 다녀왔습니다. 올림픽대로를 다니다 알게되어 언제가보지 말만 1년 넘게 하다 드디어 가봤네요! 큰도로에 인접해있어 그런지 차로 찾아가기 편하더라구요. 대신 주말이라 교통체증이 엄청 나더라구요... 평소에도 차가 많이 다니는 도로지만 주말에는 더더욱 힘들군요 ㅎㅎ 졸음을 참아가며 도착한 스테이지 28! 입구에 들어서면 주차장이 몇군데 보이실거에요. 안내해주시는 분들의 지시에 따라 주차하시면 됩니다. 스테이지 28은 뒤쪽 고덕동 주거지 쪽으로도 길이 나있는데요, 가까이 사시는 분들이나 도보로 방문할 분들이 그쪽을 주로 이용하시는거 같아요. 도보로 이용하셔도 지하철 5호선 고덕역 1번 출구에서 셔틀을 운행한다고하니 전화로 셔틀 시간 .. 2017. 11. 6.
10월 티스토리 초대장 배포 완료하였습니다. 안녕하세요. 츄콤입니다. 10월 31일 화요일부터 11월 3일 금요일까지 모집하였던 초대장 응모기간이 끝났습니다. 일단 양식을 지켜주지 않으신분들께는 죄송하지만 초대장을 보내드리지 않았습니다. 짧은 4일이라는 시간동안 지원자를 댓글로 모집받았는데요, 댓글 달아주신 정성 너무 감사했습니다. 생각보다 4일이라는 시간이 초대장 발급에는 꽤 긴 시간이었나봅니다. ㅎㅎ 그 사이에 이미 다른 블로거 분들께 초대받으신 분들이 수두룩 하더라구요~ 그래서 이미 초대받으신 분들을 제외하고 제 초대장 한도 내에서 양식을 지켜주신 대부분의 분들께 초대장을 배포하였습니다. 기다려주신 분들 감사하구요! 초대장은 아래 댓글에 작성해주신 메일로 보냈으니, 7일 이내에 메일 확인하시고 가입하셔서 블로그 활동 진행해 주시면 된답니다! .. 2017. 11. 5.

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